皆様こんにちは〜！ayameです😊

 

ぐっと寒くなって気温調節に悩む時期ですが、寒くなってきたらサウナは本番！と思っている私です☺️

 

とはいえ、、
最近あんまり頻度高くサウナに行けていない...🧖‍♀️
家で入る43℃くらいのお風呂にハマってしまい♨️

 

でも、先日久しぶりにマイホームサウナ「渋谷SAUNAS」に行ってきましたー！

 

2度目の登場となりますが
やっぱりここは最高なんですよね〜☺️

 

だって、仕事終わりに何も持たず気軽に行けて、女性は3時間半も入れちゃうんですよ🧖‍♀️

 

わたしの退勤後のルーティンは
退勤→SAUNASへ向かう(徒歩8分ほど)→SAUNASカレー食べる→サウナ入る
こんな感じです◎

この日もカレーを食べました🍛

 

この日は果実とスパイス香るヴィーガンカレー🍛
SAUNASのメニューは身体に優しいものばかりなので、サウナ前、後にも優しく、でも美味しくて満足感のあるメニューがいつも嬉しいです◎

 

そしてラウンジ利用でさらに30分延長できるので、この日は4時間も滞在しました🧖‍♀️笑

この冬もサウナ入って、整って、体温上げて風邪に負けないように過ごすぞー！！⛄️