おつかれ山。まこっちゃんだ。

 

オレは５１歳のおっちゃんVMD。

まぁまぁ歳イッてんな～！って思ったろ？　いま。

 

でもな、
歳のわりには「若く見えますね」と言われる。
気ぃ遣ってくれてありがとな。

「肌つや良くないすか？」
「なんかヤッてんすか？」

こういう事もよく聞かれる。
でも、なんもヤッてない。ホントだ。

お肌のケア、、、　しいて言うなら
洗顔用ソープとか全く使わない事くらいかな・・・
お化粧とかしないからさ。水で洗えばいいじゃん。

水で顔洗った後、保湿のクリームくらいは塗るよ。
奥さんのやつをチビっともらってな。

 

なに？

今回は大工のハナシじゃなくてまさかの美容ネタかよ！？　と

ちがう！ちがう！
オレにそんな引き出しはない！

 

お肌のケア、なんっもヤッてないとは言ったけど、
スポーツ（走ること）はヤッてんなぁ！

そう思って、
今回は「マラソン」のハナシだ。

これは2019年12月の「湘南国際マラソン」で
フルマラソンの自己ベスト3時間38分を出したときの写真だな。

2014年頃からかな・・・
出張先で＂朝の時間がもったいない＂から、ランニング始めたんだよ。

ナイキのＲＵＮアプリでな、
毎月何キロ走ったか記録とるようになって
会社の同世代メンバーで競うようになってなー

トレランにもハマって
幾つかミドル（70kmくらい）の大会にも出たな。
IZU TRAIL JOURNEY 2021 のゴールショット
イイなぁ！

世の中、コロナ真っ只中だったからな～
結構、時間もあったし、
走り込んでたな。実際。

2022くらいまでは。

昨年くらいから少し、「走る趣味」割合が減ってんだよ
ちょっといろいろ忙しくてな（言い訳）

それでも「水戸黄門漫遊マラソン」だけは、
3大会連続で出走している。

今年走れば4回目だ。
まぁ、出るでしょ。
練習ほとんどサボってるけど・・・

10月27日　am5:00　夜明け前に自宅を出発！

水戸三の丸庁舎で
アダストリアの出走メンバー集合パシャ！

そうこの大会、アダストリアが協賛してる。
大会参加証のTシャツもNUMERALSデザインなんだよ。

いいかんじだろ？

出走者の半分くらいかな？　これ着て走ってる人。
それだけでもちょっと嬉しくなっちゃうよなぁ～！
アダストリアの社員ならね！

水戸の中心メインストリートを
10000人が埋め尽くす圧巻な光景！

オレは、スーパー練習不足
イキってるのは、この時だけだな・・・

スタート2kmくらいの「千波湖」が見えてくることろ。
ココはメッチャ気持ちい

1kmを6分で走るペースで
飛ばしすぎないように自重しているが・・・

天気良すぎて・・・暑い！
息が上がる・・・！
夏の練習をサボったから・・・

給水ポイントで水を飲んでも
すぐに喉が渇き、呼吸がつらい・・・

18km地点、

この辺り、、、メンタルが弱って
リタイアしよっかな・・・と
ホントに思ってたよ・・・

なんとか20km地点の折り返し
この時点で２時間６分。

水戸内原イオンの横の跨線橋を過ぎた
振り返ってパシャ

もう、何度も歩いちゃってるから
4時間以内にゴールするのは諦め、
カロナール（鎮痛剤）を1錠飲んで
だましだまし走ることに・・・

 

市民ランナーが憧れる『サブ４(フォー)』
いわゆる４時間切りのコトをそう呼ぶ。

キロ6分ペース（１０kmを１時間で走る）で
４０kmまで頑張れても、あと２km残ってる。
だからキロ５分４０秒ペースでないと達成できない。

オレもほんの２年前までは
その領域にいたのに・・・

＂練習はうそをつかない＂　のである

鎮痛剤が効いているうちに
ゆっくりでもイイから走り、
ようやく３８kmまでキタ。
タイムはもう４時間２０分を回ってる・・・

このトンネル内は、真っ暗で
地元の中学生が作った提灯ディスプレイと
高校生がカラフルなペンライト振り回して
めっちゃ応援してくれる

どんなに足が攣りそうでも、
ここだけは声援に応えながら走る！

トンネルを抜けたところで、
伸典にいさん（ゼットンの社長だよ）と、合流！

「膝がイッちゃったよ～　(*_*)」

「オレも太ももがずっと攣ってます～　(*_*)」

「一緒に行こか～」

「ポテポテしか走れませんけど、行きましょ～」

 

 

水戸黄門漫遊マラソン名物
最後のゲキサカ。
もちろん歩いてのぼる・・・。

練習を積んでた時のオレは、ココも走れた。。。

一応フィニッシュ・・・
最後２kmを一緒に走った（歩いた？）伸典にいさんとパシャ。

 

いやもうほんとに・・・キツかった・・・
マラソン始めたときの自分を下回る
４時間４６分という記録・・・

ハァ・・・
これではイカン・・・

―本番（大会）でこうならない為に―
―日頃から走り込む習慣を取り戻す―
―月に最低１００kmはヤル―

 

これが、やっぱ
５０代でも肌つや良い秘訣じゃね？

 

 

余談だが、

この日、フルマラソン走った後すぐ東京に戻り、

夜、現場セッティングがあったんだよ　(*_*)
びっくりだろ？

 

５１歳のオッチャンには、
これはちょっと応えたな・・・
勘弁してくれよこのスケジュール・・・
ま、やるけどさ・・・

最近
愚痴っぽくなった（？）かも・・・

 

イカン！イカン！
Take it easy ！！
怒らない怒らない。
Play fasshion！！

 

 

んじゃ、またな。

 

みんなも、健康には気ィつけろよな～！